화 대신 사랑을 (선택한다면 당신의 인생도 달라질 수 있습니다.)

 

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우리는 살면서 수많은 분노 상황 속에 놓이게 된다. 하지만 그런 순간마다 매번 화를 낸다면 어떻게 될까? 아마도 상대와의 관계도 나빠질 뿐만 아니라 나 자신에게도 좋지 않은 영향을 끼칠 것이다. 그렇다면 이럴 때 현명하게 대처할 수 있는 방법은 무엇일까? 바로 "화"대신 "사랑"을 선택하는 것이다. 마음속 깊은 곳에서부터 나오는 진정한 사랑이야말로 상대방과의 관계를 개선시키고 내 안의 상처받은 내면아이를 치유시켜 줄 수 있을 것이다.또한 그것은 스스로에게 삶의 활력을 불어넣어 주며 세상을 바라보는 관점까지도 변화시킬 수 있게 한다.그 이유는 모든 문제의 근원적인 원인은 결국 자기 자신이기 때문이다. 따라서 이러한 사실을 깨달았을 때 비로소 당신은 더욱 더 행복해질 수 있으며 타인과도 건강한 관계를 맺을 수 있게 될 것이다.덧붙여서 이를 실천하기 위한 구체적인 방법들로 다음 네 가지를 제시하고자 한다.예를 들자면 1) 감사일기 쓰기, 2) 긍정 확언 하기, 3) 시각화 명상법, 4) 용서 일기 쓰기 등이 있다. 물론 여기서 말하는 내용들은 모두 이미 많은 책에서 소개되고 있는 보편적인 방법들이다. 하지만 그 중요성만큼은 아무리 강조해도 지나치지 않을 만큼 매우 크다. 왜냐하면 우리 인생의 방향을 결정짓는 가장 큰 요인 중 하나가 바로 무의식 속에 잠재되어 있는 감정들이기 때문이다.그렇지만 위에서도 언급했듯이 대부분의 사람들은 부정적인 감정들을 억누르려고만 하지 결코 거기에서 벗어나려고 하지는 않는다.따라서 이제부터는 보다 적극적으로 이런 감정들을 다스리고 조절할 수 있는 능력을 키울 필요가 있다.이렇게 마음속에 자리 잡고 있는 부정적인 감정들을 제거함으로써 내면으로부터 진정한 행복을 이끌어낼 수 있을 뿐만 아니라 원하는 바를 이루고 성공적인 삶을 살 수 있기 때문이다.즉 이것이야말로 인간관계뿐만 아니라 학업이나 업무 능률 향상에까지 영향을 미치는 최고의 비결이라고 할 수 있다.만일 당신이 이러한 원리를 깨닫고 이를 실생활에 적용한다면 이전과는 완전히 다른 새로운 세상을 경험하게 될 것이다.즉 예전처럼 그저 그렇게 무의미하게 하루하루를 보내는 대신 자신감 넘치는 모습으로 자기만의 꿈을 향해 힘차게 달려가게 될 것이다.또한 항상 좋은 기분을 유지하면서 긍정적인 사고방식을 갖게 됨으로써 모든 일에 최선을 다하게 되고, 이로 인해 주위 사람들로부터 인정받는 유능한 인재로 거듭나게 될 것이다.나아가 생각지도 못했던 행운이 찾아와 상상 이상의 성과를 거두게 되는 놀라운 기적을 체험하게 될 것이다